中秋佳节临近，月饼消费逐渐进入高峰期。临沧市市场监管局提醒广大消费者，应当谨慎购买月饼，科学鉴别月饼质量，因人而异健康食用月饼。

选购月饼时，消费者应到证照齐全的生产厂家门店和正规超市、商场购买月饼。在本地单位食堂、宾馆、酒店等购买自制月饼时，应注意查看这些餐饮服务单位是否持有有效的《食品经营许可证》，其包装上是否有“SC”标志。

选购月饼时，消费者应注意查看包装盒是否完好无损，标准的月饼标签应标注生产企业全称、执行标准、配料表、净含量、生产日期和保质期等信息。消费者还需关注食品添加剂和致敏信息。

需要特别提醒的是，消费者网购时应选择正规网络平台的品牌专营店，不轻易购买所谓的“爆款”“网红”月饼。交易过程中应当与卖家约定好服务的各个细节，以免买到“三无”产品或假冒伪劣产品。

健康食用月饼有技巧。月饼是高脂肪和高糖食物，建议广大群众尤其是老年人、儿童及肠胃不适者，根据自身身体状况适量食用。消费者在中秋节期间可以多喝茶、黑咖啡等饮品，多食用新鲜果蔬，有助于去除油腻。此外，月饼的保质期通常为45至60天，当气温超过30℃，未经单独包装的月饼不宜存放超过7天。

同时，消费者在购买月饼时应注意索要并保存好发票及其他消费凭证，如果购买或食用到不合格的劣质月饼，应及时拨打临沧市市场监管局12315热线进行投诉举报，依法维权。