地形地貌：地处横断山系怒山山脉南延部分，属滇西纵谷区，境内最高点为海拔3429米的永德大雪山，最低点为海拔450米的孟定清水河，地势中间高，四周低，并由东北向西南逐渐倾斜。

土壤：有10个土类、19个亚类、72个土属、348个土种，呈地带性垂直分布，由低海拔到高海拔依次分布主要有砖红壤、赤红壤、红壤、黄壤、黄棕壤和亚高山草甸土等土类。

气候：属低纬高原山地季风气候，四季温差小，冬无严寒，夏无酷暑、干湿季分明、降水充沛、立体气候显著。年平均气温18.8℃，无霜期337 - 363天，年平均降水量1259毫米，其中雨季（5月至10月）占85%、干季（11月至次年4月）占15%，年均日照2158小时。

水资源：临沧市分属澜沧江、怒江两大流域，澜沧江干流临沧市境内流程306.6公里，怒江干流临沧市境内流程42.3公里。澜沧江、怒江干流流经临沧段的水能资源经济技术可开发量约770万千瓦。已开发的小湾、漫湾、大朝山电站装机共722万千瓦。

矿产资源：临沧市地处“西南三江”重要成矿区带，是云南省西部重要的成矿富集区，已探明铁、铅、锌、锗、高岭土等矿产在全省占有重要地位。全市共发现矿产42种，占国家已发现矿产172种的24%，其中，能源矿产2种，金属矿产15种，水气矿产1种，锗矿资源量全省第二，高岭土资源量全省第一。

土地资源：临沧市有耕地面积584万亩，其中水田52万亩，水浇地13万亩，旱地519万亩。耕地主要分布在云县、耿马自治县和永德县3县。全市土壤有10个土类、19个亚类、72个土属、348个土种，呈地带性垂直分布。临沧市有热区面积7886平方公里，约占全市总面积的1/3。

生物资源：临沧市有药用植物资源1620种，药用植物诃子产量居全国首位。临沧市现有栽培古茶园321个，面积12.83万亩，古茶树11408株。临沧市有野生茶林超过33万亩，主要群落分布点35个，其中最具有代表性的是双江勐库1.2万亩野生古茶树群落和永德大雪山10.05万亩野生古茶树群落。临沧市有脊椎野生动物869种，有亚洲象、绿孔雀、西黑冠长臂猿、穿山甲、冠斑犀鸟等国家重点保护野生动物162种，其中：国家一级重点保护野生动物35种、国家二级重点保护野生动物127种。

林业资源：临沧市共有林业用地总面积2077万亩，其中乔木林地1882万亩，占林业用地总面积的90.61%。临沧市林地分布相对均匀，面积较大的是耿马自治县和云县，占全市林地总面积的29.64%。境内有维管植物243科1645属5866种，有须弥红豆杉、苏铁、桫椤、长蕊木兰等国家重点保护野生植物166种，其中：国家一级保护野生植物4种、国家二级保护野生植物162种。有野生植物品种4412种，其中药用植物1620种，中药材总储量为61万吨。全市森林覆盖率57.83%，是“国家森林城市”和“全国森林旅游示范市”。