为进一步推进永德县健康促进行动，全面提升城乡居民健康素养水平，普及健康科普知识，引导公众主动学习健康知识，掌握防护技能，牢固树立“每个人都是自己健康的第一责任人”理念，永德县积极组织开展2023年健康教育巡讲进机关、进学校、进企业、进社区、进村镇“五进”活动。

摒弃不良习惯——进机关

围绕疾病防控、机关人员高发职业病、健康生活方式管理、老年人和慢性病健康管理、中医饮食、中医穴位养生等方面，邀请县人民医院、县中医医院、县疾控中心等6名健康教育专家为97家县直企事业单位的机关干部开展有针对性的健康知识科普宣传。课上，巡讲师结合临床诊疗中的实际病例及经验，把专业化的知识用通俗易懂的语言、形象化的比喻、图文并茂等形式，做深入浅出的讲解，赢得现场干部职工的阵阵掌声，并纷纷表示，参加健康知识讲座受益很多，增强了个人卫生健康意识，今后要摒弃不良的生活习惯，以健康的生活方式，享受幸福生活！

身心健康发展——进学校

为促进学生身心健康发展，组织县一中高一年级、初二年级以及职教中心共计4360余名学生开展了心理健康知识讲座。以“悦纳自己，自信前行”“高一入学心理调适”“认识自己，悦纳自我”“小小的我有大大的梦”为主题的讲座不仅让同学们对心理健康有了初步的认识，更重要的是，在此次讲座过程中同学们对于自己学习生活有了动力，帮助同学们学会用恰当的方式来排解不良情绪，减少烦恼，愉快生活，促进学生身心健康发展。

培养积极心态——进企业

组织县城公共场所业主和各企业代表150余人，参与以“培养积极心态”为主题的健康教育巡讲进企业活动。系统讲解了健康生活方式的概念、影响健康生活方式的因素、健康生活方式四个要素管理、健康生活的意义、合理膳食等知识。巡讲以多个形象生动的小故事阐明积极心态对事业成功的重要性，安排了放松减压体验，讲解了缓解心理压力的途径，较为系统地从情绪管理、人际和谐、改变认知、心理行为训练等方面进行了深入浅出地讲解，所讲内容立体丰富，互动环节精彩有趣，既有理论又有案例，让大家对心理压力产生的原因有了更加科学理性的认识，对心理疏导和心理压力调试的方式技巧有了初步的掌握。

慢性病防控——进社区

德党镇人民政府组织永安社区46余名群众开展健康巡讲“进社区”活动，巡讲以医疗保健常识为主题，对什么是高血压、高血压的分类、高血压的危害、高血压的诱导因素以及怎样控制高血压等知识进行了详细的讲解。本次培训，提高了社区居民高血压防治知识知晓率，使社区居民对合理膳食、适量运动等健康生活方式的重要性有了清晰的认识得到社区居民的一致好评。

健康生活方式自我管理——进村镇

永德县各乡镇人民政府充分利用本乡镇健康教育师资力量组织开展形式多样的健康教育巡讲活动，各乡镇围绕高血压、糖尿病、心脑血管等慢性病的管理预防，以及健康生活方式自我管理等健康教育巡讲“进村镇”活动，覆盖群众3000余人。让广大群众树立起对自己健康负责的健康管理理念，主动学习健康知识，加强健康管理，提高健康素养，形成符合自身和家庭特点的健康生活方式，争做自己健康的第一责任人。